avril 22

Le Marathon de Paris la fête du running featuring Batman

Le Marathon de Paris c’est la course à superlatifs : en France, c’est 57 000 inscrits, 46 000 partants, 42 000 finishers !

C’est aussi la plus grosse course de l’Hexagone et la deuxième plus grosse au monde après New York, et c’est par là même le plus gros rassemblement de runners en France : avec ses 86 000 visiteurs au Salon du Running, la foire expo de la course à pieds où se retrouvent les marques, les athlètes et les passionnés durant 3 jours à la Porte de Versailles.

Le Marathon de Paris pour moi, c’est aussi mes segments de prédilection mis bout à bout pour faire le tour de la capitale en 42km195.

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avril 19

« Félicitations, vous avez survécu au marathon de Boston ! » : tollé après une bourde d’Adidas

http://mobile.lemonde.fr/ameriques/article/2017/04/19/felicitations-vous-avez-survecu-au-marathon-de-boston-tolle-apres-une-bourde-d-adidas_5113258_3222.html?xtref=http://m.facebook.com/

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avril 5

A J-4 la véritable histoire du parcours du Marathon de Paris

 

A moins de 4 jours du départ, je suis sûr que la plupart d’entre vous (novices ou rodés aux 42,195 km du Marathon de Paris) ne connait pas la véritable histoire du parcours de cette course mythique.

Le premier semi – depuis l’avenue des Champs Elysées qui nous emporte, laissant l’Arc de Triomphe derrière nous, via le bois de Vincennes, jusqu’à la place de la Bastille – est plutôt roulant. Mais le retour – à partir de la Concorde, via les Berges de Seine avec ses tunnels « casse- pattes » – est généralement plus compliqué.

Nouveauté 2017, la partie assez déprimante: le faux plat qui traverse le bois de Vincennes a été remplacé par un passage par la Fondation Louis Vuitton #Kulture #Paris2024 avant de terminer au sprint (je nous le souhaite à tous) sur l’Avenue Foch à deux pas de l’Arc de Triomphe.

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mars 20

Billet d’humeur, claquer une perf Et Alors !!!

Quand tu lis les blogs, les forums, quand tu suis les exploits des uns et des autres sur Instagram ou Facebook, quand tu discutes avec la twittosphère… ça performe, ça footing de récup à 3’50 » au kil ; ça claque du RP.

Et c’est vrai, en partageant on se motive, on s’engraine, on sort quelque soit le temps. Les runnings game comme Squadrunner nous font challenger le reste du monde ; on cherche à battre celui que l’on était hier, #BeatYesterday pour Garmin.

Internet a transformé la course à pieds – cette manie solitaire – en running, « le » sport collectif et tendance de ces dernières années.

Et au-delà du virtuel, les runners se retrouvent pour courir en groupe, pour être ensemble IRL* et se dépasser. Quelque soit ton niveau, il y a toujours un runner sympa pas loin de chez toi qui court à ton rythme et la toile te le fait rencontrer.

Pour beaucoup d’entre nous, ce running collectif est une source d’inspiration et de motivation : combien ont franchi des limites qu’ils croyaient infranchissables parce qu’un ou des twittos avaient ouverts la voie ?

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mars 12

La grande course du grand Paris dans les Startingblocks

Cette année le Grand Paris voit naître une nouvelle course.

L’unique évènement proposé à tous les sportifs : La Grande Course du Grand Paris !

Dès que j’ai vu l’annonce de l’arrivée de cette compétition au calendrier sportif, j’ai tout de suite eu envie de participer d’autant que Muriel Hurtis sera au départ comme marraine de la course.

Une première édition sur un parcours qui abolit le périphérique et sa frontière symbolique, c’est une possibilité de plus de libérer les énergies de Paname et d’emmener les bitumeux parisiens jusqu’au Stade de France à travers un parcours inédit.

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février 21

Compression made in St Etienne

A la base, j’aime pas trop les angiologues ni les phlébologues. Si je dis ça c’est que jusqu’à présent, à chaque fois que j’ai croisé un de ces praticiens, je m’en suis tiré avec un dépassement d’honoraires carabiné, des injections de mousse sclérosante et un résultat nul.

C’est lié à la génétique et au métier, j’ai les jambes lourdes. Mais je ne connaissais pas les travaux du Docteur Serge Couzan qui dirige en 1989 la thèse du Docteur Michaël Prüfer* sur les problèmes de circulation sanguine des sportifs.

Les deux médecins orientent leurs travaux sur l’étude de ces tuyaux aux propriétés très spécifiques pour les sportifs qui apportent l’oxygène aux muscles (artères) et éliminent les toxines (veines). Cette dualité de recherches scientifiques appliquée directement à un sportif de haut niveau a permis aux deux inventeurs la mise au point de ce concept révolutionnaire destiné à améliorer la performance musculaire et à accélérer la récupération et ce, sous forme d’une chaussette de contention exerçant des pressions spécifiques au niveau des mollets.

Reposant sur des bases physiques et technologiques d’avant garde ces recherches scientifiques ont également permis de breveter un appareil de mesure des pressions vasculaires par écho-doppler ( A.M.P.V.E.). Les résultats ont été validés par l’I.R.M. (Imagerie par Résonance Magnétique nucléaire).

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janvier 14

Du run, de la bicyclette, et des mains palmées mon programme du 1er semestre 2017 🏃🚵🏊

L’an dernier c’était des dossards avalé avec boulimie, jusqu’à l’écœurement c’est pour cela que j’ai décidé d’être plus raisonnable pour 2017.

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janvier 14

Ma séance de natation du samedi

​Séance de crawl 🏊 du matin, bien gainé avec mes malmes d’Atlante 🐬 


Ça fait bosser le haut du corps, mais pas que 💪 



#Swim4Tri #Train4Fun #SwimBikeRun #Train #Polar #V800 #Nabaiji #Speedo #Atlante

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janvier 8

Maillot Active Tense d’Erreà : Maintenir la position

Depuis l’Euro 2016, vous connaissez tous la marque Erreà, plutôt axée Sports Collectifs et Football. Erreà est l’équipementier de l’Islande, l’équipe surprise de la compétition. Même si vous n’avez jamais visité les fjord islandais, vous savez que les Vikings du pays des volcans ont un style de jeu offensif et d’une solidarité hors normes sur le terrain.

Mais au-delà de leurs qualités footballistiques, s’ils ont enchaîné les matchs avec tant de talent, c’est peut-être aussi parce que Erreà propose à ses athlètes une technologie inspirée du taping ; l’Active Tense® qui apporte un super maintien favorisant une réponse musculaire plus efficace pendant l’effort, et une récupération plus rapide.

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janvier 5

Good news les Polar addict

Polar, leader sur le marché des capteurs de fréquence cardiaque, des trackers d’activité et de la technologie portable pour le sport, dévoile la compatibilité GoPro

Grâce à ce partenariat, les athlètes pourront faire des vidéos GoPro en affichant leur rythme cardiaque en temps réel et leurs données d’entraînement. 

 

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