juillet 26

25% de réduction sur votre inscription au Triathlon de Chantilly

L’an dernier , j’ai participé au Triathlon de Chantilly.
Plus que la fierté de boucler le parcours dans un cadre magnifique 😊 j’ai adoré l’ambiance 😀 .
Cette année je serai là à nouveau 🏊🚲🏃
Et comme mon CR de l’an dernier
va peut être vous donner envie, si vous voulez tenter l’aventure au Château de Chantilly pour bénéficier de 25% de réduction je vous propose le code
DANRUNPARIS25 sur le site du Triathlon de Chantilly 

 

#TriDeChantilly #CodeReduction #TriTraining #SwimRideRun #FeedYourRun

juillet 6

La Course Royale ou #GSRT2017 pour les intimes

Il s’agit du « Gosport Running Tour du Château de Versailles 2017 ». Derrière ce nom barbare, il y a un excellent festival de course organisé par Hugo Event (l’organisateur du très bon « Nouveau Cross du Figaro ») ce qui en fait une course d’exception.

Car c’est une course qui est non seulement organisée dans les jardins du Château de Versailles, mais en plus, tout est fait pour que l’événement soit au niveau du cadre, c’est à dire « royal ».

Village coureur ambiancé et doté de jeux anciens pour patienter entre les épreuves, une garderie pour les parents runners, les consignes et l’organisation des départs rodées : une organisation très pro, des bénévoles au top, Merci J .

Pour ma part, c’était ma première édition de cette course et l’idée de courir dans les jardins du Château de Versailles, comment vous dire… ça m’avait vraiment excité.

Et pour corser un peu le challenge, vu que niveau entrainement je suis à la ramasse depuis quelques temps, et que la météo nous promettait un Roi Soleil caniculaire le jour de l’épreuve, je me suis dit que ce serai la course idéale pour tester mes Leguano en condition de compétition.

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Catégorie : Compétition, Course, Run | Commenter
juin 19

Kiprun LD, la routière tout confort de Kalenji

C’est parti d’un défi un peu bête entre moi et moi, suite à un commentaire sur le web, empreint de mépris pour les utilisateurs de Kalenji la marque running de Decathlon, dont je fais partie.

  • Est-ce que l’on peut courir un Marathon en Kalenji ? Et pourquoi pas avec des chaussures neuves ?

Si j’utilise souvent les textiles de Decath parce qu’ils sont malins et pas chers, j’avais moi aussi un avis mitigé sur les chaussures de la marque.

Autant j’aime beaucoup la gamme Trail, avec les KipRace notamment, qui m’ont conduit sur les 50 km de l’Ecotrail, et les ElioFeel
– sur les chemins forestiers de Rueil et du Cantal- autant sur route j’ai eu quelques désillusions sous forme de tendinites avec les MD qui ont d’ailleurs disparu de la gamme depuis.

J’utilise de temps à autres la version route des ElioFeel qui sont assez confortables pour un run de récup – mais comme niveau gabarit je ne retrouverai pas mon poids de jeune homme (je suis stable à 85 kg) – il me fallait quelque chose de plus amorti pour attaquer les deux marathons que j’avais à mon calendrier ce printemps.

Si je cours volontiers barefoot en Leguano, j’aime le confort des LD et leur dynamisme : ce sont des chaussures qui sont plus agréables sur un rythme soutenu que lors d’un footing tranquille où je trouve qu’elles ont tendance à « taper » le sol. En revanche lors de sorties rapides, en compétitions ou sur piste, la stabilité est bien présente, malgré une empeigne un peu lâche au talon.

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mai 18

La Love Run en couple au Bois de Boulogne ;-)

Bande de coquins… je vous vois venir ! Si je vous raconte que j’ai passé mon dimanche matin à transpirer avec ma love runneuse au Bois de Boulogne, ça ne va pas forcément évoquer la course glam et fun organisée par Morgan depuis 2015.

Et pourtant dimanche 19 mars a eu lieu la seule course en duo liés par les poignets à Paris ; un parcours de 7 kilomètres dans le Bois de Boulogne.

C’était l’occasion de célébrer les premiers jours du printemps avec son/sa Lover/use, entre amis ou en famille.

Parce que la Love Run c’est avant tout courir 7 km à deux, liés par le poignet et sans chrono, donc c’est l’occasion de vous amuser avec votre lover/euse sans notion de performance, juste pour le plaisir !

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Catégorie : Course, Fun, Run, Kalenji | Commenter
mai 18

L’Oxytrail la course nature est dans ma nature

L’Oxy’Trail est un festival de courses nature de l’Est-Parisien, festif, familial et éco-responsable, organisé par la communauté d’agglomération Paris – Vallée de la Marne et le club de Marne-la-Vallée Athlétisme (MLVA). C’est l’occasion pour les parigots de prendre le RER A le dimanche matin pour faire une chouette course, à 15 minutes de Châtelet, sur les Etangs de Vayres.

L’an dernier, j’avais couru la course de 23 km rallongée à 25 km, à cause des intempéries du printemps qui avaient contraint l’organisation à des ajustements de dernière minute.

C’est là que tu vois que ces courses sont bien organisées : le parcours a été modifié sans aucun souci, pas d’annulation, a.d.a.p.t.a.t.i.o.n , la nature quoi !!!

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mars 20

Billet d’humeur, claquer une perf Et Alors !!!

Quand tu lis les blogs, les forums, quand tu suis les exploits des uns et des autres sur Instagram ou Facebook, quand tu discutes avec la twittosphère… ça performe, ça footing de récup à 3’50 » au kil ; ça claque du RP.

Et c’est vrai, en partageant on se motive, on s’engraine, on sort quelque soit le temps. Les runnings game comme Squadrunner nous font challenger le reste du monde ; on cherche à battre celui que l’on était hier, #BeatYesterday pour Garmin.

Internet a transformé la course à pieds – cette manie solitaire – en running, « le » sport collectif et tendance de ces dernières années.

Et au-delà du virtuel, les runners se retrouvent pour courir en groupe, pour être ensemble IRL* et se dépasser. Quelque soit ton niveau, il y a toujours un runner sympa pas loin de chez toi qui court à ton rythme et la toile te le fait rencontrer.

Pour beaucoup d’entre nous, ce running collectif est une source d’inspiration et de motivation : combien ont franchi des limites qu’ils croyaient infranchissables parce qu’un ou des twittos avaient ouverts la voie ?

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mars 8

Le Semi-Marathon de Paris 2017 running in the rain !!!

Le plein de superlatifs a été fait sur le Fitbit Semi-Marathon de Paris. Dantesque est le terme qui est le plus revenu pour qualifier la course contre les éléments de dimanche dernier, mais bon on n’était pas en enfer non plus ! Je suis prêt à parier que la majorité des fadas qui se sont faits saucer ce jour-là étaient volontaires, voire avaient payé pour ! Attention #TeamMasos.

C’est là que l’on peut admirer les 1500 bénévoles et le public nombreux qui se sont caillés pour que l’on s’amuse à patauger.

Pour ma part je n’avais pas coché le 05 mars sur mon calendrier de course, malgré le changement de parcours car j’avais d’autres objectifs cette saison. Mais ayant gagné un dossard une semaine avant grâce à Requia et à son super Blog, je n’ai pas hésité une seconde.

D’après mon expérience acquise lors des participations précédentes, le parcours est plutôt roulant malgré quelques faux-plats, et propice à un bon chrono.

Après Les Foulées Charentonnaises et mon 1h11’03 » pour 15km, je me sentais prêt à aller chercher un sub 1h40′ au semi, voire un mieux tendant vers les 1h35.

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février 21

Les Foulées Charentonnaise, one again

Les Foulées Charentonnaises, c’est la course de 15km qui fait le pont entre les 10km de quartier et les Semi-Marathons et Marathon de printemps, et c’est ma troisième participation avec un chrono de 1h14’14 » l’an dernier.

Après mes foulées de Vincennes où j’avais été un peu déçu de mon chrono (45’02 ») parce que je laissais une minute de trop par rapport à mon dernier 10 km de 2016 ; 44’03 au Boucles du 17ème.

Ce que j’aime dans les Foulées Charentonnaises, c’est le format 15 km, l’ambiance populaire et le parcours plat et exigeant à cause de ses virages qui nécessitent des relances continuelles.

Top départ, Skechers Forza aux pieds, les seules qui me portent avec un peu de clémence depuis que j’ai dépassé les 85 kg. J’ai mis mon haut à manche longue BV-Sport parce que le temps s’annonce frais.

Arrivé au gymnase, je croise Jean-Christophe, Giao, Joanna, et Ninon, Ali, Laurence, Jean-Pierre, Gislaine de la Team : tout le monde est fin prêt à parcourir 15 bornes sous le soleil de Charenton.

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janvier 14

Du run, de la bicyclette, et des mains palmées mon programme du 1er semestre 2017 🏃🚵🏊

L’an dernier c’était des dossards avalé avec boulimie, jusqu’à l’écœurement c’est pour cela que j’ai décidé d’être plus raisonnable pour 2017.

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janvier 1

Mon bilan sur Strava 

Strava le réseau social des sportifs nous a concocté un petit film pour faire le bilan de 2016.

 Je vous partage le mien 😉

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