juillet 8

​La Fluctuat revient !

La Fluctuat 🏊 revient ! Et j’y serai 😊

Je me suis inscrit sur le 2,5 km

(FFN/Philippe Pongenty)

Après l’énorme succès de la première édition, qui a rassemblé près de 450 nageurs dans le Bassin de la Villette, la Fédération Française de Natation a décidé d’organiser une deuxième édition le dimanche 3 septembre 2017, toujours en association avec la Ville de Paris. 
Cette compétition accessible à tous a pour but de promouvoir les activités aquatiques en milieu naturel auprès du grand public. Elle sera aussi l’une des ultimes manifestations sportives parisiennes avant le vote pour l’attribution des Jeux Olympiques de 2024. L’occasion de nager devant le monde entier et de se mouiller pour « Paris 2024 » !

http://www.ffnatation.fr/actualites/disciplines/fluctuat-revient-0

juin 8

Le Tri de Chantilly 2017 mon défi LD de l’été

Le Triathlon du Château de Chantilly, c’est le 26 et 27 août 2017, c’est-à-dire comme l’an dernier, le dernier week-end des vacances d’été – dans un cadre idyllique et une ambiance familiale.

J’avais adoré cette épreuve l’année dernière🏊🚲🏃 (cf mon CR 2016) et je vais recommencer cette année 😊

Pour ma seconde participation je vais essayer de franchir la barre impressionnante du format « L »

Le Gantelet
soit 1.9km/90km/21km –

De quoi occuper son dimanche matin et même quelques-uns lors de la préparation. 😉

Et j’ai un dossard à vous faire gagner, alors tentez votre chance !

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mai 18

L’Oxytrail la course nature est dans ma nature

L’Oxy’Trail est un festival de courses nature de l’Est-Parisien, festif, familial et éco-responsable, organisé par la communauté d’agglomération Paris – Vallée de la Marne et le club de Marne-la-Vallée Athlétisme (MLVA). C’est l’occasion pour les parigots de prendre le RER A le dimanche matin pour faire une chouette course, à 15 minutes de Châtelet, sur les Etangs de Vayres.

L’an dernier, j’avais couru la course de 23 km rallongée à 25 km, à cause des intempéries du printemps qui avaient contraint l’organisation à des ajustements de dernière minute.

C’est là que tu vois que ces courses sont bien organisées : le parcours a été modifié sans aucun souci, pas d’annulation, a.d.a.p.t.a.t.i.o.n , la nature quoi !!!

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avril 22

Le Marathon de Paris la fête du running featuring Batman

Le Marathon de Paris c’est la course à superlatifs : en France, c’est 57 000 inscrits, 46 000 partants, 42 000 finishers !

C’est aussi la plus grosse course de l’Hexagone et la deuxième plus grosse au monde après New York, et c’est par là même le plus gros rassemblement de runners en France : avec ses 86 000 visiteurs au Salon du Running, la foire expo de la course à pieds où se retrouvent les marques, les athlètes et les passionnés durant 3 jours à la Porte de Versailles.

Le Marathon de Paris pour moi, c’est aussi mes segments de prédilection mis bout à bout pour faire le tour de la capitale en 42km195.

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mars 12

La grande course du grand Paris dans les Startingblocks

Cette année le Grand Paris voit naître une nouvelle course.

L’unique évènement proposé à tous les sportifs : La Grande Course du Grand Paris !

Dès que j’ai vu l’annonce de l’arrivée de cette compétition au calendrier sportif, j’ai tout de suite eu envie de participer d’autant que Muriel Hurtis sera au départ comme marraine de la course.

Une première édition sur un parcours qui abolit le périphérique et sa frontière symbolique, c’est une possibilité de plus de libérer les énergies de Paname et d’emmener les bitumeux parisiens jusqu’au Stade de France à travers un parcours inédit.

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mars 8

Le Semi-Marathon de Paris 2017 running in the rain !!!

Le plein de superlatifs a été fait sur le Fitbit Semi-Marathon de Paris. Dantesque est le terme qui est le plus revenu pour qualifier la course contre les éléments de dimanche dernier, mais bon on n’était pas en enfer non plus ! Je suis prêt à parier que la majorité des fadas qui se sont faits saucer ce jour-là étaient volontaires, voire avaient payé pour ! Attention #TeamMasos.

C’est là que l’on peut admirer les 1500 bénévoles et le public nombreux qui se sont caillés pour que l’on s’amuse à patauger.

Pour ma part je n’avais pas coché le 05 mars sur mon calendrier de course, malgré le changement de parcours car j’avais d’autres objectifs cette saison. Mais ayant gagné un dossard une semaine avant grâce à Requia et à son super Blog, je n’ai pas hésité une seconde.

D’après mon expérience acquise lors des participations précédentes, le parcours est plutôt roulant malgré quelques faux-plats, et propice à un bon chrono.

Après Les Foulées Charentonnaises et mon 1h11’03 » pour 15km, je me sentais prêt à aller chercher un sub 1h40′ au semi, voire un mieux tendant vers les 1h35.

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février 21

Les Foulées Charentonnaise, one again

Les Foulées Charentonnaises, c’est la course de 15km qui fait le pont entre les 10km de quartier et les Semi-Marathons et Marathon de printemps, et c’est ma troisième participation avec un chrono de 1h14’14 » l’an dernier.

Après mes foulées de Vincennes où j’avais été un peu déçu de mon chrono (45’02 ») parce que je laissais une minute de trop par rapport à mon dernier 10 km de 2016 ; 44’03 au Boucles du 17ème.

Ce que j’aime dans les Foulées Charentonnaises, c’est le format 15 km, l’ambiance populaire et le parcours plat et exigeant à cause de ses virages qui nécessitent des relances continuelles.

Top départ, Skechers Forza aux pieds, les seules qui me portent avec un peu de clémence depuis que j’ai dépassé les 85 kg. J’ai mis mon haut à manche longue BV-Sport parce que le temps s’annonce frais.

Arrivé au gymnase, je croise Jean-Christophe, Giao, Joanna, et Ninon, Ali, Laurence, Jean-Pierre, Gislaine de la Team : tout le monde est fin prêt à parcourir 15 bornes sous le soleil de Charenton.

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janvier 14

Du run, de la bicyclette, et des mains palmées mon programme du 1er semestre 2017 🏃🚵🏊

L’an dernier c’était des dossards avalé avec boulimie, jusqu’à l’écœurement c’est pour cela que j’ai décidé d’être plus raisonnable pour 2017.

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octobre 12

Les 20 km de Paris 38ème édition : ça a cartooné !

Dimanche 9 Octobre, j’ai participé avec 30000 autres coureurs, aux 20 km de Paris, ce qui est certes moins dans le vent que le marathon de Chicago, moins exotique que l’IronMan de Kona, ou moins effervescent que le Run In Reims qui se courait ce dimanche-là, mais … c’est Paname dans tout ce qu’il y a de plus monumental !

Le grand tour panoramique, la Tour Eiffel, le Troca, l’Arc de Triomphe, le Bois de Boubou, les berges de Seine, Le musée d’Orsay, la Concorde.

Les 20 km de Paris c’est la course à thème (cette année la bande dessinée) qui se fait un plaisir chaque année de faire courir 30 000 personnes avec un t-shirt moche (si, c’est même revendiqué, c’est leur marque de fabrique) dans la capitale. Pour faire mentir la tradition, les t-shirts de cette édition étaient de bonne qualité (Diadora) et illustrés par Soledad du magasine Elle.

La dernière fois que je l’avais couru, c’était en 2013 ; et je n’en avais pas gardé un super souvenir : beaucoup de monde, des passages étroits au coude à coude, une sortie à la fin de la course laborieuse. En fait, ça m’avait tellement gonflé que je ne l’avais pas recouru depuis.

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juin 16

Les Courants de la Liberté mon marathon sans préparation spécifique.

Le weekend du 10 au 12 juin a eu lieu à Caen un festival de course à pieds comprenant :

– une course enfants,

– une course féminine de 5 km la Rochambelle au profit de la lutte contre le cancer (25000 participantes),

– un 10 km,

– un semi-marathon au départ de Pegasus bridge

– et un marathon: les bien-nommés Courants de la Liberté.


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